牛皮癣是一种慢性皮肤顽疾，病情不及时治疗的话会越来越重，由于初期的症状不明显，容易被患者忽略，从而错过了治疗的最佳时期，加重病情的发展。所以，及时的治疗牛皮癣一定要学会自我诊断。掌握自我诊断牛皮癣的方法对患者来说是非常重要的。

(1)牛皮癣患者初期皮肤上出现皮疹：多是在红斑基础上附有银白色或云母状鳞屑，皮疹大小、形态不一，自点滴状至斑块型不等，常对称分布全身，也可以局限在个别部位。

(2)牛皮癣患者的皮疹体征：银白色鳞屑刮除后会有一层“薄膜”，继续刮除则发生点状出血现象。头皮有皮疹时头发并不脱落，头发向一起集中，呈现所谓的“束状发”表现。

(3)特殊类型的牛皮癣症状：掌握自我诊断牛皮癣的方法还要注意特殊类型的牛皮癣的症状表现，关节病型牛皮癣具有与类风湿性关节炎相似的表现，脓疱型牛皮癣受累部位出现无菌性脓疱，红皮病型牛皮癣有皮肤弥漫性潮红或剥脱性皮炎等。

(4)结合相关的病史资料诊断牛皮癣：如发病时的情形、可能的诱因、病情演变的经过、家族中有没有遗传史、发病前的感染或创伤史、以往的治疗经过和反应等。

以上为您详细介绍了自我诊断牛皮癣的方法，希望对您的治疗有所帮助。