患上牛皮癣会出现严重的影响和后果的，人们要注意牛皮癣的出现，要是牛皮癣不及时治疗的危害是很大的，但是人们也要注意自己的饮食事项，牛皮癣如何治疗不复发呢?让我们一起来看看吧。

一、 牛皮癣的治疗：

1.平衡饮食

为有效治疗牛皮癣，患者需要在日常生活中注意平衡饮食，养成科学的饮食习惯。可以多食用一些含维生素A、维生素C和维生素B12等丰富的食物，新鲜果蔬都是很好的选择，同时禁食一些过于刺激性的食物，特别是一些容易导致皮肤发生过敏的食物。

2.避免发生感染

外伤感染以及扁桃体炎等上呼吸道感染的发生也容易诱发牛皮癣症状，所以在有效治疗牛皮癣的方法中，患者还需要避免感染的发生。在日常生活中患者需要避免外伤，在外伤发生后要及时做好消炎措施，在外伤感染或呼吸道感染发生后也需要及时进行有效的治疗。

3.注意心理调节

如果患者在牛皮癣的治疗过程中经常产生悲观消极心态会使症状受到不良精神因素的刺激不断加重，对疾病的治疗不利。所以为有效治疗牛皮癣，患者还需要做好对自身的心理调节，多保持乐观积极的情绪，树立治疗疾病的信心。

定期进行适当的体育锻炼可以有助于患者抗病能力的提高，多晒太阳可以有助于皮肤症状的缓解，这些也都是有效治疗牛皮癣的方法。

二、 牛皮癣如何不复发：

1.千万不要乱吃药，以防严重后果：

有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，常常是长期使用激素类药物，或使用不适合自己的牛皮癣偏方， 患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，作到知己知彼，慎防上当。

2.寻找自己发病的规律、积极预防：

由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以留意。例如，饮食、感冒、感染、过敏等因素一定要避免。

3.消除紧张因素、学会自我放松：

紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节情绪的方法。还要保持和四周人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

上面就是专家3给大家讲述的治疗牛皮癣不复发的方法，希望对大家有一定的帮助。专家提醒大家，在治疗牛皮癣的时候，患者一定要严格按照医生的要求来使用药物，不能盲目的治疗，以免导致病情的严重，最后希望患者能够早日的康复，摆脱疾病的困扰。